1 桑葉茶與雞蛋的組合是可行的，并且實(shí)際上，桑葉煮雞蛋是一種被廣泛接受的食譜，它具有降低血壓血脂和抗炎的作用2 桑葉的主要功能包括疏散風(fēng)熱清肺潤(rùn)燥以及清肝明目3 此外，桑葉還具有美白和祛斑的效果，對(duì)于追求美膚的人來(lái)說(shuō)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

在許多地方，民間有采用桑葉煮水洗臉，或者把新鮮桑葉搗爛后敷在臉上以達(dá)到消斑目的的偏方現(xiàn)代藥理研究揭開(kāi)了其中的奧妙原來(lái)，桑葉與前面介紹過(guò)的甘草一樣，含有抑制“酪氨酸酶”活性的成分，可以減少黑色素產(chǎn)生，再加上桑葉內(nèi)含有的其他營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)皮膚有滋養(yǎng)修復(fù)作用，堅(jiān)持使用，自然就能達(dá)到消斑。

鍋中加水燒開(kāi)，先放姜片和豬肝煮至變色，再下桑葉滾2分鐘加鹽胡椒粉調(diào)味，滴幾滴香油增香2 桑葉鯽魚湯功效健脾利濕，適合春夏祛濕做法鯽魚1條煎至兩面金黃，加開(kāi)水姜片大火煮10分鐘至湯色乳白放入桑葉30克轉(zhuǎn)小火煮5分鐘，加鹽調(diào)味，撒蔥花出鍋3 桑葉雞蛋湯功效簡(jiǎn)單快手，清熱。

此外，適量食用桑葉茶和煮雞蛋，對(duì)于維持身體健康促進(jìn)血液循環(huán)改善微循環(huán)以及保持良好的皮膚狀態(tài)都有積極作用因此，可以放心食用，享受其帶來(lái)的健康益處。

加入面粉做饅頭面條增添膳食纖維 與蜂蜜調(diào)服，緩解咽干咳嗽 外敷濕疹或痤瘡需咨詢中醫(yī)3 桑葉蒸雞蛋家常食療做法嫩桑葉切碎，與雞蛋液混合，加鹽調(diào)味，蒸10分鐘功效滋陰潤(rùn)燥，適合春季養(yǎng)肝4 桑葉飯團(tuán)粥做法蒸軟的嫩桑葉切碎，拌入米飯或與大米同煮成粥功效清熱。

1美容養(yǎng)顏桑葉雞蛋湯結(jié)合了桑葉的營(yíng)養(yǎng)成分和雞蛋的高蛋白，共同補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)桑葉中的維生素和微量元素對(duì)皮膚有益，能促進(jìn)皮膚代謝，具有美容養(yǎng)顏的效果，適合女性食用2降低血壓桑葉雞蛋湯有助于降低血壓它能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，清除體內(nèi)廢物，對(duì)健康有益對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，適量食用桑葉。