桑葉杭白菊枸杞泡水喝桑葉杭白菊和枸杞都具有疏肝理氣清熱解毒的功效將它們一起泡水喝，可以幫助緩解壓力，改善心情四成功案例展示 通過上述方法的努力，這位朋友在不到三個月的時間內，成功將精子碎片率從67降到了16這不僅提高了胚胎的配成比，更重要的是提高了胚胎的質量，為后代的健康。

2菊花 菊花入藥的主要有白菊黃菊野菊黃白兩菊，都有疏散風熱平肝明目清熱解毒的功效白菊花味甘清熱力稍弱，常用于平肝明目黃菊花味苦，泄熱力較強，常用于疏散風熱野菊花味甚苦，清熱解毒的力量很強野菊的莖葉，功用與花相似，無論內服與外敷，都有功效桑葉與菊花，均。

解決咳嗽咽癢的問題，可以采取以下幾種方法1 補充維生素 補充維生素AB族CE慢性咽炎患者常有體內維生素缺乏的情況，適當補充這些維生素可以促進粘膜炎癥損害的修復，從而緩解咳嗽咽癢的癥狀2 飲茶療法 桑葉杭白菊薄荷茶將桑葉杭白菊各5克放在鍋中煎約半小時，再放入薄荷3克煎片刻。

1疏風散熱 杭白菊味辛疏散，體清達表，氣清上浮，微寒清熱，有疏散肺經風熱的作用，但發(fā)散表邪之力不強常用治風熱感冒，或溫病初期時溫邪犯肺引起的發(fā)熱頭痛咳嗽等癥狀，經常與性能相似的桑葉相須為用，常配伍其他中藥一起使用2平抑肝陽 杭白菊性寒，入肝經可以清肝熱平肝陽，常用于治療肝陽上亢，頭痛眩暈的癥狀。

材料杭白菊20~30朵馬蹄粉200克，新鮮菊花1朵切碎冰糖適量做法用清水煮菊花約10分鐘將菊花用紗布包起來，可避免隔渣的麻煩，當顏色呈現淡黃色即可，不要煮得時間過長，否則會略帶苦味取出菊花加入冰糖調味，甜度要比正常的略甜一點，因為加入馬蹄粉溶液后會有稀釋作用加入已切碎。

杭菊，因其品種不同，功效各異杭白菊以其肥厚的肉質和甘醇的口感，常用于泡茶，與枸杞搭配能增強養(yǎng)肝明目的效果杭黃菊則以疏風清熱見長，適用于風熱感冒頭痛目赤咽喉疼痛等病癥杭菊的功效主要體現在以下幾個方面對風熱感冒和發(fā)熱頭痛有幫助，其輕清的性質能疏散風熱，適用于初期溫病或肺部受。

7 長期飲用有助于抗衰老延年益壽，并能增加食欲，改善皮膚狀況8 需要注意的是，不同類型的菊花功效有所差異，使用時應根據個人情況選擇9 杭白菊補肝腎作用較好，黃菊花清熱解毒能力較強，與桑葉搭配對風熱感冒有療效10 野菊花清熱解毒能力最強，但性寒，脾胃虛寒的人應適量飲用。