一功效與作用鮮桑葉具有多種藥用價值，主要功效包括1 降血糖鮮桑葉中的蛻皮甾酮和多糖可促進(jìn)胰島細(xì)胞分泌胰島素，輔助調(diào)節(jié)血糖水平，適合糖尿病患者輔助食療2 降血壓蕓香苷槲皮素等成分能增強(qiáng)心肌收縮力減少心率，從而降低血壓，對高血壓人群有一定幫助3 抗炎抗病毒黃酮類化合物具有。

序言新鮮的桑葉口感上會非常的美味，但是一定要和生姜一起煮制，這樣能夠很好的預(yù)防感冒，桑葉可以預(yù)防風(fēng)熱也可以潤肺止咳，還能夠平肝明目，搭配雞肝一起食用明目的效果會更好一些，現(xiàn)在很多人用眼過度就會導(dǎo)致眼睛干澀疲勞，所以適量的喝一些桑葉，雞肝湯是非常合適的一制作方法桑葉雞肝湯的制作方法是。

4 桑葉豬骨湯鮮桑葉300克，豬骨或豬月展500克，蜜棗3顆，共同煲湯后食用桑葉不僅具有清肝明目疏散風(fēng)熱清肺潤燥的功效，其含有的生物堿和多糖等成分還能幫助降低血糖此外，桑葉還具有抗病原微生物降血壓改善腸功能潤腸通便以及解痙抗?jié)兊茸饔靡虼?，將桑葉加入日常飲食中是一個。

1 桑葉通?？捎脕砼菟嬘?，類似于茶的替代品2 桑葉是桑樹的干燥葉子，具有苦甘寒的特性，歸入肺和肝經(jīng)，它能夠祛風(fēng)清熱，潤肺燥，平肝陽，明目桑葉對于治療風(fēng)熱感冒發(fā)熱頭痛咳嗽胸痛肺燥咳嗽等癥狀頗為有效，并且它還具有降低血脂血壓膽固醇和抗動脈粥樣硬化的作用3 桑葉。