1、2 多吃辛涼解表食物辛涼解表類食物能疏散風(fēng)熱，緩解頭痛惡寒等表證薄荷桑葉菊花金銀花是典型代表，可通過泡茶或煮水飲用例如，金銀花與菊花搭配泡茶，既能清熱解毒，又能緩解咽喉腫痛3 多吃富含維生素C的食物維生素C可增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)感冒恢復(fù)橙子檸檬獼猴桃等水果含量豐富，建議每日適量攝入若食欲不佳，可將。

2、霜桑葉是一種特別有效的治療手段，特別是霜降后的桑葉，效果更佳母親從老家?guī)?，用干桑葉綠豆和爐甘石共研成粉末，每晚洗澡后涂抹，孩子很快就能痊愈藿香正氣膠囊用于治療痱子，效果顯著，只需兩三天即可馬齒莧煮水擦洗，也是簡(jiǎn)單有效的方法，只需煮過馬齒莧的水，早晚各擦一次，痱子就會(huì)慢慢消退。

3、凍干桑葉長期飲用可穩(wěn)定血糖問題二吃什么食物降血糖最快 苦瓜 清熱解毒，除煩止渴，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明苦瓜有明顯降低血糖作用糖尿病人常食苦瓜有一定降低血糖作用，可用鮮苦瓜作菜食用或紅燒苦瓜，每次100g，需注意糖尿病脾胃虛寒者不宜服用辣木籽 辣木籽含鉀錳鉻等微量元素以及精氨酸賴氨酸亮。

4、痱子新治法 1 將10克花椒放入搪瓷缸內(nèi)，沖入200毫升開水，在小火上煮5～6分鐘煮后待稍涼不燙手時(shí)，用藥棉蘸花椒水輕擦患處12小時(shí)后，痱子的膿尖一般可收縮干癟為鞏固療效，可將剩余的花椒水在小火上溫一下，再重新擦洗患處，經(jīng)這樣處理后，痱子即可全部消失 2 用黃瓜切斷面，或用搗爛的。

5、多吃水果一些水果屬于涼性的，所以會(huì)有降火，去火的功效如柚子，獼猴桃等稍寒的水果這類水果因?yàn)樯詻?，所以平時(shí)不能多吃喝蜂蜜水可以用濃蜂蜜沖水喝一勺二勺的蜂蜜兌溫開水平時(shí)的時(shí)候可以喝一杯少食用辛辣食物如果感覺自己有火氣，那么應(yīng)該避免吃辛辣的食物刺激例如，麻辣燙，酸辣。

6、3將鴨梨豆腐加入適量的水煮滾10分鐘后，加入蛋液待滾就可此外，心火旺者可常喝竹葉甘草燈心草生地麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用虛火上升的人可常喝百合銀耳玉竹煮的甜湯，具有清心養(yǎng)陰的作用5解決肝火過盛的療法睡眠不夠或是睡眠品質(zhì)不好，也會(huì)造成肝火上升要預(yù)防。

7、秋燥是此季節(jié)最大的特點(diǎn)，所以容易導(dǎo)致人體體內(nèi)代謝暫時(shí)性失衡，局部的酸堿度失衡或是缺水，所以容易上火秋燥時(shí)節(jié)，還要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品，如辣椒花椒桂皮生姜蔥及酒等，特別是生姜這些食品屬于熱性，又在烹飪中失去不少水分，食后容易上火iknow。

8、肝火旺的朋友宜多喝白水少喝飲料中藥調(diào)理可以用菊花桑葉夏枯草等泡水代茶飲，清肝明目也可以煮芹菜粥冰糖梨水養(yǎng)陰清火 中醫(yī)講苦能瀉火，略帶苦味的蔬果大多具有瀉火的作用，例如苦瓜蓮子心柚子等，還有芹菜白菜萵苣蓮藕荷葉茄子百合梨荸薺等均屬于性味偏寒涼食物，適合肝火旺的朋友。

9、干煸苦瓜取苦瓜250克，瘦豬肉50克，芽菜3克大豆油25克麻油蔥花姜末及鹽適量將苦瓜切條，備用豬肉剁成末，芽菜切碎起油鍋，倒入苦瓜條肉末芽菜炒熟，加入調(diào)料即可4胡蘿卜含有多種類胡蘿卜素維生素和花色素等成分實(shí)驗(yàn)證實(shí)，胡蘿卜提取物有明顯的降低血糖作用胡蘿卜可以。

10、藥理研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有類似胰島素樣作用故有植物胰島素之稱，而且還有 *** 胰島素釋放的功能有人試驗(yàn)，用苦瓜皂苷制劑口服治療2型糖尿病，總有效率可達(dá)到783%所以，糖尿病患者若用苦瓜1個(gè)，剖開去瓤洗凈，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利于控制血糖 4銀耳。

11、26苦瓜 苦瓜含有高成分的苦瓜堿，能促進(jìn)食欲解渴清涼解毒消腫祛寒的功效皮膚有毛病的人如暗瘡青春痘等，吃了可以清濕毒，而常有眼屎的人，吃了可以平肝息風(fēng)，減少眼屎分泌3心肝火旺要注意什么 多喝水建議白開水少喝飲料，少喝酒少抽煙多吃新鮮的水果和蔬菜，注意室內(nèi)。

12、制作方法是石膏粉30克，粳米綠豆各適量先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米綠豆煮粥食之2羅漢果涼茶 胃火旺治療以清瀉胃火為主，可選用胖大海羅漢果丹皮生地等羅漢果甘酸，性涼，有清熱涼血生津止咳滑腸排毒嫩膚益顏潤肺化痰等功效，常用于肺火燥咳。

13、涼拌木耳取水發(fā)木耳250克，水發(fā)海米25克，精鹽味精花椒粒蒜泥姜末麻油花生油鮮湯各適量將黑木耳洗凈，摘成小塊，放入沸水中氽一下，瀝干，放入盤中，用精鹽鮮湯味精拌勻，放姜末蒜泥，淋上少許麻油即可3苦瓜 古代文獻(xiàn)記載，苦瓜可治療“消渴”相當(dāng)于現(xiàn)在的糖尿病現(xiàn)代。

14、食療法蓮子30克不去蓮心，桅子15克用紗布包扎，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯二吃豬肝可去肺火 表現(xiàn)癥狀干咳無痰或痰少而粘潮熱盜汗手足心熱失眠舌紅食療法豬肝1付，菊花30克用紗布包好，共煮至肝熟，吃肝喝湯三喝綠豆粥去胃火 表現(xiàn)癥狀分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為。

15、正常情況下肝臟在人體的右季肋區(qū)，也就是腹部得右上部分，肋骨的下面，正常情況下是觸診不到的iknowtarget=quot_blankquottitle=quot點(diǎn)擊查看大圖quotclass=quotikqb_img_alinkquotiknow。